为全校范围内的运动辩护
体育活动和学校学习背后的科学
作者:罗素·“拉斯”·卡森博士.D.她是体育副教授，研究并倡导学校体育活动 & 北卡大学运动科学系.
我们开始意识到科学研究所支持的:学习成果和体育活动并不是相互排斥的.
事实恰恰相反.
接受体育活动环境的K-12学校发现，这些举措在课堂上得到了回报——更不用说它们对健康的好处了.S. 儿童肥胖率在过去30年里翻了一番, 影响近1300万青年, 在西班牙裔和非西班牙裔黑人儿童中更为普遍.
在过去的十年里，源源不断的文献表明，高质量的体育课能让学生在学业上表现得更好. 活跃的孩子大脑功能更好, 尤其是在神经活动和学习基础结构方面, 以及注意力和工作记忆. 这些对大脑健康的影响即使在一次体育锻炼之后也能看到. For example, 脑部扫描显示，与静坐20分钟相比，步行20分钟后大脑活动更活跃. 学生们可能为了考试而临时抱佛脚, 但这些发现表明，更好的策略是事先四处走动.
现在一场全国性的运动正在进行，学校提倡终身身体健康和幸福.
整个学校的方法, 例如综合学校体育活动计划(CSPAP), 为孩子提供有希望的方式来积累每天的体力活动. CSPAP的基石是每所学校都配备一名训练有素的体育活动领导，领导和促进学校体育活动倡议. Many resources, 资金的机会, 培训班, 全国协作支持有助于动员学校和学校领导增加日常体育活动的机会.
In Colorado, 一系列的教育, health, 社区组织和专业人士正在采取行动. 近200名这样的领导人聚集在皇冠app官方版下载，参加一个名为“积极的孩子做得更好:通过积极学习的学校培养更健康的一代青少年”的舒尔茨系列演讲.“会议讨论了培养健康一代青年的跨学科性质. 皇冠app官方版下载在这一运动方面所做的努力得到了展示，特别是围绕最近推出的第一个专注于全校体育活动促进和领导力的硕士项目之一(UNCactiveschools.com).
两位皇冠app官方版下载的毕业生是杰出的演讲者，他们介绍了在圣. Vrain Valley学区(见“皇冠app官方版下载毕业生让孩子们在学校里动起来).
随着越来越多的学校加入进来, 学习和保健举措及成果不应被视为相互排斥的. 科学告诉我们，实践告诉我们，这种方法有多么缺陷.
